초고도비만 할수있다
깊이 반성하는.. 24일차💕
52돌아가쟈
- 2018.08.25 00:03
- 68
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계속 방황하다 이제 정신 차릿듯 합니다..
아직 군것질에 손대는것 보니 다는아니고
반만 돌아온듯..ㅎ
두달반정도 열심히 했는데
십일정도 식단 운동 듬성듬성 하니깐 2키로가 붙어버리네요
참 제몸은 정직한것 같아요~;
야식도 먹고 떡뽁이 피자 탕수육 과자 먹고싶은거 다먹었네요
허허허..
왜이렇게 음식이 당기나 했더니
두달만에 그분이 오셔서 였나봐요
살빼면 생리불순이 잡히나 했더니
10키로를 빼도 기간이 들쑥날쑥한건 그대로네요😭
다음주에 황금기네요
황금기 탄력받아서 다시 도전 해볼랍니다
모두 오늘도 수고하셨어요 ~~
매일 눈팅은 했는데 매일매일 운동n식단 하시는분들
대단하다고 생각합니다
저좀 끌어주세요~~~같이 가요ㅎㅎㅎ
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유후 운동량! 운동량이 저정도나 되는데... 좀 먹어줘도 되죠 뭐. 금방 원상복구 하실거에요~
비밀 댓글 입니다.
끌어드립니다~~
같이가시죠~~
그나저나아니 플랭크를 200초나!
저는 60초도 벅찬데
대단대단!!하시네요