한끼먹기다이어트
아쯔김
식욕이넘 쎄서 차라리한끼만먹고한끼를맛있게먹는다이어트중인데이런다이어트괜찮나요~~?
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나중에 식욕 폭발하면 무섭게 폭식하고 와르르 무너져요. 경험상 ㅠㅠ꾸준히 지킬 수 있는 식단&운동을 찾으시길!
너무힘들어요.저도실천중인데 일주일에한번 성공안되네요
전혀~~~~~!!! 괜찮지 않아요. 평생 한끼만 드실꺼 아니면 정상적인 식생활 하세요. 다이어트는 식단과 운동의 칼로리 조화를 어떻게 맞추느냐가 핵심입니다. 잘 섭취하고 알맞게 운동하면 되는겁니다.
30일 애플힙 4일차 성공!
말차^^
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나중에 식욕 폭발하면 무섭게 폭식하고 와르르 무너져요. 경험상 ㅠㅠ
꾸준히 지킬 수 있는 식단&운동을 찾으시길!
너무힘들어요.저도실천중인데 일주일에한번 성공안되네요
전혀~~~~~!!! 괜찮지 않아요. 평생 한끼만 드실꺼 아니면 정상적인 식생활 하세요. 다이어트는 식단과 운동의 칼로리 조화를 어떻게 맞추느냐가 핵심입니다. 잘 섭취하고 알맞게 운동하면 되는겁니다.