앞으로 한달. 이렇게 섭취합니다.
다식다신
하루 닭가슴 600g파프리카, 아스파라거스, 마늘, 올리브종종 브로콜리.운동은 필수!득근 실지방 하세요^^참고하셔요인스타ㅡ lxxdxm
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
하루 네끼에서 여섯끼 입니다.^^
하루 한끼는 이렇게 드신다는거죠..??
30일 플랭크 1일차 성공!
멈출 수 없는 군것질 😭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루 네끼에서 여섯끼 입니다.^^
하루 한끼는 이렇게 드신다는거죠..??