다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살이랑 방울토마토만 먹어도 괜찮을까요?
Yenana
- 2018.08.26 03:05
- 244
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하루에 슬라이스 닭가슴살 2~3팩에 방울토마토만 먹으려하는데 영양이 많이 떨어지거나 변비 올까요? 저정도면 괜찮은가요?
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영양소부족으로 병원실려가요 탄수도 추가해주셔야죠
네, 영양소가 많이 부족하고 변비가 올 가능성이 매우 높아요. 탄수화물 식품도 꼭 섭취해주시고, 샐러드 드시는 것도 좋아요! 너무 적게 먹는 것도 다이어트에 방해됩니다😵😵