다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동질문이요
살빼자다람쥐
- 2018.08.26 13:46
- 93
- 1
공복운동이 체지방 잘빠진다고해서
하고잇는데요 직장인이다보니
못할때가많아요
공복운동이랑 저녁운동 병행해도
효과가잇을까요?
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개인적으로는 공복운동이 좋은지 모르겠어요.... 공복이란 표현의 의미처럼 몸에 가진게 없다보니 운동도 힘들고 효율도 떨어지고... 좋다더라 라는 말보다는 직접 경험해 보시면 그 차이를 아실꺼에요. 그 후에 운동 시간에 대한걸 선택하셔도 늦지 않습니다.