다이어트 일기
08월 26일 (음식 1094kcal, 운동 928kcal)
홍펀드2
- 2018.08.26 23:15
- 99
- 0
- 음식
- 운동
1094/ 1608
928/ 268
성공
(1174)
아침식사 : 226kcal (20.66%)
| 양배추찜 | 51kcal |
| 양파볶음 | 96kcal |
| 바나나 | 79kcal |
점심식사 : 109kcal (9.96%)
| 양배추찜 | 49kcal |
| 청국장분말 | 60kcal |
오후 간식 : 144kcal (13.16%)
| 바나나 | 79kcal |
| 양배추찜 | 65kcal |
저녁식사 : 449kcal (41.04%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| [대신] 알알이곤약 | 20kcal |
| 콩나물국 | 16kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
| 된장 | 76kcal |
| 깻잎 | 16kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 양파볶음 | 59kcal |
| 된장 | 56kcal |
| 버섯된장찌개 | 23kcal |
야식 : 166kcal (15.17%)
| 대파 | 26kcal |
| 사과 | 140kcal |
운동 : 928kcal
| 런닝머신 달리기 | 477kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
| 런닝머신 걷기 | 365kcal |
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