다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
화장실을 못가요ㅠㅠ
또우띠
- 2018.08.27 21:05
- 77
- 3
한달차인데 먹는 약이 확실히 줄으니 화장실을 못가네요
화장실을 가도 시원하지않고 염소똥같이 나와요ㅠㅠ
친구가 이눌린 먹으면 괜찮아 질거라는데
제가 아침마다 밥 대신에 삶은 달걀과 사과 장요구르트를 먹고 출근하는데 밥을 안 먹으니 확실히 장실을 못가더라구요ㅠㅠ
밥은 점심때 회사에서 자유식으로 한끼먹고
저녁은 삶은 달걀이나 밑에도 썼지만
식단 고민중이라ㅠㅠ 밥은 안먹고있어요
오늘로 장실 못간지 3일 된 거 같아요
근데 속이 불편하거나 이런 건 하나도 없고
가끔 아침에 배아파서 가는 정도인데
이눌린 사 먹으면 좀 나을까요ㅠㅠ
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저도그랫엇는데...채소나,바이오틱드시거나물을자주섭취하니깐매일꾸준히갑니당~~
에구..
저도 식단관리하면서 화장실 큰거를 잘 못보네요ㅜ 속은 편한데 예전보다 확실히 줄었어요