다이어트 일기
08월 27일 (음식 1135kcal)
니나니노
- 2018.08.28 00:57
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1135/ 1370
0/ 228
성공
(7)
아침식사 : 93kcal (8.19%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
점심식사 : 455kcal (40.09%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 가지볶음 | 67kcal |
| 고등어조림 | 128kcal |
저녁식사 : 238kcal (20.97%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 우렁된장찌개 | 54kcal |
| 호박잎찜 | 19kcal |
야식 : 349kcal (30.75%)
| [아이스크림] 호두마루 | 100kcal |
| [오리온] 카스타드 | 104kcal |
| 모카빵 | 145kcal |
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