32일차💕
52돌아가쟈
요즘 제입에 새송이버섯이 넘 맛있어요!익혀먹음 꼬들꼬들하니 식감도 예술~~야채볶음에 새송이 큰거 두게넣고 먹었어요입맛에 맞는 야채가 있어서 다행이에요 ㅠ.ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
zhs6943 10키로를 뺐다는게 확신의 조건 아니겠습니까~ 빼오신게 있는데 이게 틀린건 아니겠죠 ^^
죽거나살거나 입에 맞는 야채라니 허허헛예전같음 상상도 못했네요 오로지 고기 칼국수 떡뽁이 였는데..^^;;;야채볶음을 맛있게 먹은거 같아서 좋았어요😊
애플러버 감사합니다^^새송이버섯 팍팍넣고 자주 해먹으려구요😊👍애플님처럼 식단 잘짜서 먹어야 하는데저는 단백질이 너무 부족해요ㅠ애플님 일기보면서 항상 반성합니다
방화동조피디 재미있고^^맛은그냥 그랬어요 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣운동은 꾸준히 해야하는데..10키로를 뺏는데도 저는 제가하는 운동에 확신이 안서요;어떻게 생각하세요 빠질까요?😭
아잣아자잣 토마토 스파게티 맛?이나요제가 생토마토를 잘못먹는데 이렇게 먹으니 맛나더라구요^^
아잣아자잣쿠키는..^^그냥 슈퍼나 제과점에서 사다먹을라고요ㅎㅎㅎ그냥 같이 만드는거에 의미를 둿어요🤣ㅎㅎ야채볶음은 오일조금 두르고 다진마늘 반스푼넣고 조금볶다가 토마토 자른걸 볶다가 다른야채 와르르넣고 진간장이랑 소금간 해준거에요 간은 삼삼하게 해줫습니당^^
우와..쿠키 애기들이랑직접 만드셨다니 정말좋은추억되셧을거 같아용😊새송이버섯 넘 맛있죠!!진짜 저도 즐기면서 이거라도맛있게 잘먹어서 기쁘다했어요ㅋㅋ입에 잘맞아야한번이라도 더 야채를먹게되니ㅠㅜㅎㅎ
아기가 쿠키만드는거 엄청 좋아했을것같아요!ㅎㅎㅎ 맛도 있어보이구요ㅎㅎ야채볶음에는 양념을 따로 하신건가용?
야채볶음 넘 맛나보여용 !!
와 아들이랑 쿠키굽기!!! 너무 재밌고 너무 맛있겠어요 ㅠㅠ 오늘도 어마무시한 운동량!! 리스펙!
9/4 식단 + 몸무게
30일 플랭크 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
zhs6943 10키로를 뺐다는게 확신의 조건 아니겠습니까~ 빼오신게 있는데 이게 틀린건 아니겠죠 ^^
죽거나살거나 입에 맞는 야채라니 허허헛
예전같음 상상도 못했네요 오로지 고기 칼국수 떡뽁이 였는데..^^;;;야채볶음을 맛있게 먹은거 같아서 좋았어요😊
애플러버 감사합니다^^새송이버섯 팍팍넣고 자주 해먹으려구요😊👍
애플님처럼 식단 잘짜서 먹어야 하는데
저는 단백질이 너무 부족해요ㅠ
애플님 일기보면서 항상 반성합니다
방화동조피디 재미있고^^맛은그냥 그랬어요 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣운동은 꾸준히 해야하는데..10키로를 뺏는데도 저는 제가하는 운동에 확신이 안서요;어떻게 생각하세요 빠질까요?😭
아잣아자잣 토마토 스파게티 맛?이나요
제가 생토마토를 잘못먹는데 이렇게 먹으니 맛나더라구요^^
아잣아자잣쿠키는..^^그냥 슈퍼나 제과점에서 사다먹을라고요ㅎㅎㅎ그냥 같이 만드는거에 의미를 둿어요🤣ㅎㅎ
야채볶음은 오일조금 두르고 다진마늘 반스푼넣고 조금볶다가 토마토 자른걸 볶다가 다른야채 와르르넣고 진간장이랑 소금간 해준거에요 간은 삼삼하게 해줫습니당^^
우와..쿠키 애기들이랑
직접 만드셨다니 정말좋은
추억되셧을거 같아용😊
새송이버섯 넘 맛있죠!!
진짜 저도 즐기면서 이거라도
맛있게 잘먹어서 기쁘다
했어요ㅋㅋ입에 잘맞아야
한번이라도 더 야채를
먹게되니ㅠㅜㅎㅎ
아기가 쿠키만드는거 엄청 좋아했을것같아요!ㅎㅎㅎ 맛도 있어보이구요ㅎㅎ야채볶음에는 양념을 따로 하신건가용?
야채볶음 넘 맛나보여용 !!
와 아들이랑 쿠키굽기!!! 너무 재밌고 너무 맛있겠어요 ㅠㅠ 오늘도 어마무시한 운동량!! 리스펙!