다이어트 일기
09월 05일 (음식 1659kcal, 운동 318kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.09.05 15:36
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- 음식
- 운동
1659.001/ 1650
318/ 275
성공
(34)
아침식사 : 304kcal (18.32%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
오전 간식 : 304kcal (18.32%)
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
| [설탕없는 과자공장] 콩쿠키 | 228kcal |
점심식사 : 320kcal (19.29%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 265kcal (15.97%)
| [설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자 | 265kcal |
저녁식사 : 466kcal (28.09%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김치알밥오니기리 | 315kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
운동 : 318kcal
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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