1000칼로리 다이어트♡
안녕하세요! 임쁘의 식단정보!
임쁘
- 2018.09.10 13:55
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안녕하세요! 그룹장 임쁘입니다! 저는 단백질 위주의 식단이지만 과도한 섭취를 안하고 있어요. 몸무게 kg당 단백질 g을 섭취해야하므로 계산적으로 먹고 있습니다. 단백질도 살이되니깐요 ㅠㅠ 또한 국물류는 젓가락으로 먹고있어요. 거의 짠국물은 안먹고있어요ㅎㅎ 그리고 김치도 안먹죠! 하루에 한끼는 먹고싶은거 드셔도됩니다. 소식으로요~^^* 저같은경우는 천칼로리를 꼭 지키고있습니다!!^^ 다같이 힘내서 꾸준한 다이어트 해봅시다 힘내세요♡
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세분다 황금기에요!! 바짝 화이팅해요 ㅎㅎ
이졍화이팅 네네 감사합니다^^ 힘이 다시 불끈 솟네요!