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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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9/15 ์‘๊ธ‰..ใ… 

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

only1

  • 2018.09.15 08:08
  • 62
  • 8

9/15 ์‘๊ธ‰..ใ… 

์ œ๊ฐ€ ์–ด์ œ ์ผ์–ด๋‚ฌ๋Š”๋ฐ ์„ธ์ƒ์ด ๋ฟŒ์–˜์ง„...
๋„ˆ๋ฌด ๋†€๋ผ์„œ ์‘๊ธ‰์œผ๋กœ ๋ณ‘์›์— ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”
๊ฐ๋ง‰ ํ•œ๊ฐ€์šด๋ฐ ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ฒจ์„œ ์‹œ๋ ฅ์ด ๋งŽ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ , ํ†ต์ฆ๋„ ์‹ฌํ•˜๊ณ , ๋น›์—๋„ ์ทจ์•ฝํ•ด์กŒ์–ด์š”..
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์–ผ๋ฅธ ๋‚ซ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์ปด๋ฐฑํ• ๊ป˜์š”~~~
๋‹ค ๋‚˜์œผ๋ฉด ์“ฐ๋ ค๋‹ค ์‹œ๊ฐ„์ด ์ข€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ˆ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜์‹ค๊นŒ๋ด..ใ…‹ใ…‹ใ…Žใ…Ž
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.09.15 12:44

    ํ—‰, ์น˜๋ฃŒ ์ž˜ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.09.15 09:50

    ์—ํœด ์–ด์ฉ ์ง€ ์™œ ์•ˆ ์˜ค์‹œ๋‚˜ ๋„˜ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์–ผ๋ฅธ ์พŒ์ฐจํ•˜์…”์„œ ๋นจ๋ฆฌ ์˜ค์„ธ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.09.15 09:26

    ํ—ˆ๊ฑฑ....์–ผ๋ฅธ ์น˜๋ฃŒ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ํ‘น ์‰ฌ์–ด....ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค์ผ์–ด๋ ค์ง€๊ธฐ!! 2018.09.15 08:55

    ์พŒ์ฐจํ•˜์„ธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์›๋”์šฐ๋จผYoon 2018.09.15 08:30

    ์•„์ด์ฟ ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ์–ผ๋ฅธ ์พŒ์ฐจํ•˜์„ธ์š”~~~๐Ÿคฆโ€โ™€๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.09.15 08:28

    ์น˜๋ฃŒ์ž˜๋ฐ›๊ณ  ๋Œ์•„์˜ค์„ธ์š”~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.09.15 08:12

    ์•„๊ณ ~~ ๋†€๋ž˜์…จ๊ฒ ๋‹ค~ ์–ผ๋ฆ‰ ๋‚˜์œผ์…”์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํžˆ ์ปด๋ฐฑํ•˜์…”์š”๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‚œ์•„๋‹ˆ๊นŒ 2018.09.15 08:11

    ๋ˆˆ์€ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ด์•ผํ•˜์ฃ  ์•ˆ๊ทธ๋Ÿผ ํ‰์ƒ๊ณ ์ƒ์ด๋„ค์š”
    ์น˜๋ฃŒ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋‹ค๋‚ซ๊ณ  ๋ตˆ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์กด๋ง›

2018.09.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 10
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.09.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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