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3days 절식클렌즈
도도h
- 2018.09.19 01:27
- 24
- 1
3days 절식클렌즈를 시켰는데 이건 보식 전후가 안나와있어서요 시작하기 하루전날에는 그냥 아무거나 먹고 해도 되나요? 그리고 삼일뒤에는 또 일반식 먹으면 되나요? 보식전후 안해도 되나요?
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회원님 :)
절식클렌즈의 경우에는 보식을 따로 챙겨주지는 않으셔도 되는데요.
그렇다고 음식의 종류를 가리지 않고 아무거나 드시는 것보다는
맵고 짜고, 밀가루 등의 자극적인 음식 종류만 피해주시면 좋을것 같아요.
절식클렌즈는 과식, 폭식으로 자극되어 있는 속을 달래고 몸의 밸런스를 맞춰가는 프로그램이기 때문에
우리가 흔히 알고 있는 건강한 식재료 위주로 식단을 유지해주시면
효과를 좀더 보실 수 있으니 참고부탁드릴게요~