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바나나의 당

다신등급

돌아온슈렉

  • 2018.09.21 19:56
  • 140
  • 1

바나나 1개가 당이 이렇게 높군요:-( 하루 먹어야하는 권장 당이 50g인데 30퍼센트라니..

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  • 지존
    karma000 2018.09.21 23:17

    과일은 거의 다 그런 것 같아요. 저는 사과를 자주 먹는데 하루 2개만 먹어도 권장량 오버네요. 하지만 과일당은 설탕같은 정제당과는 다르니까 과하지만 않으면 괜찮다고 봐요^^

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