70~80kg 다이어트 성공하실분
20180921 첫날
뚠뚠하마
- 2018.09.21 20:48
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아침 방탄커피
점심 본죽쇠고기죽
저녁 본죽쇠고기죽, 볶은김치, 비비고 도톰동그랑땡 1개
물 1200
운동 땅끄부부 칼로리소모폭탄 20분
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첫날인데 운동이 무리가 됐는지
15분즈음에 몸에 이상 증상이 와서 물 언능 마시고 위기를 넘겼네요 ㅠㅠ 글고 5분 더 했는데 무리인것 같아요
지쳐 나가떨어지지 않도록 무리하지 않으려구요
그나마 오늘은 활동량이 많지 않아서 저정도로 버텼습니다
부디 내일도 성공하길...
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