자유게시판
다이어트 보조제는 효과가 있긴 한걸까?
최디니
- 2018.09.26 15:53
- 311
- 2
다이어트보조제가 효과가 있는지 잘 모르겠다...
그냥 뭔가 자꾸 의심하게 되는데 주의에서 먹으니까 나도 먹고싶다...! ㅋㅋㅋ !
다이어트환이나 다이어트한약은 확실히 효과있다....
솔직히 그렇게 한의원에서 말한대로 적게먹었는데 인바디할때마다 체지방감량도 확실히 있었고 살이 완전 쭉쭉빠지긴하는데 문제는 심장이 미친듯히 두근거린다는점...
그렇게 3년전에 먹고 지금은 부작용이 무서워서 못먹겠다
솔직히 다시 원래몸무게로 돌아갔고 그때당시엔...뺐어도 식욕이 너무 왕성해서...
지금은 식욕자체가 너무 떨어져서 먹고싶진않다......
현재 13~15키로 감량한 상태고 앞으로 10키로정도만 더 빼고 근육량을 키우고 체지방을 낮출생각인데
길게2~3년 동안 운동하면서 유지시킬 생각이다 내가 할 수있을지는 잘 모르겠다...
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귀연 간편하고 좋죠 ㅋㅋㅋ 저도 먹고 있어요
단백질 쉐이크는 도움 되는것 같아요.