비포&애프터
30일점핑잭 도전성공
다이어터0612
- 2018.09.27 15:08
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점핑잭시작할때65키로시작
오늘 공복무게 61.3입니다
아직 갈길이 한참 남았지만 꾸준히 한달을 운동을 해오니
습관도 잡히는것 같아 좋아요
점핑잭 처음엔 우습게 생각했는데 마지막 700개할때는 정말
이악물고했어요
한번에 다하지 못하고 200~300개씩 나눠서 했어요
플랭크 30일과 다른운동들 식단도 병행했어요
앞으로 더 열심히 운동 식단 병행해서 진정한 성공후기 올릴께요
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멋지세요!! 자극 받고 갑니다~!^^
하루 하루 횟수 늘어날 때마다 힘든거 같아요~ 정말 대단하세요!!
우와 대.다.나닷
저도 점핑잭 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
700개라니ㄷㄷ 대단하셔요!!
비밀 댓글 입니다.
전50.또는 100개씩 나눠서 하는데도 숨차여..200개씩 짱입니다.
건강한 다이어트 홧팅입니다 ^^