다이어트 일기
10월 04일 (음식 1384kcal, 운동 257kcal)
효섭쥬쥬
- 2018.10.05 03:55
- 110
- 2
밀가루 끊는건 너무 힘들어
야식먹고 실패🤢
- 음식
- 운동
1384/ 800
257/ 290
실패
(617)
점심식사 : 380kcal (27.46%)
| [노브랜드] 아몬드 크랜베리 시리얼 | 112kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 36kcal |
| 사과 | 104kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 도라지차 | 35kcal |
저녁식사 : 514kcal (37.14%)
| 바지락칼국수 | 514kcal |
야식 : 490kcal (35.40%)
| 닭꼬치 | 258kcal |
| 호박고구마 | 155kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 | 30kcal |
| 무화과 생것 | 47kcal |
운동 : 257kcal
| 스쿼트 | 7kcal |
| 줌바댄스 | 250kcal |
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니트에청바지입자 감사합니당ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.