다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트머신
201221
- 2018.10.06 18:02
- 53
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스쿼트머신 효과가 어떤지
집에서 스쿼트가 힘든데
머신 있으면 좋을것 같네요
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차라리 가벼운 중량스쿼트를 하시는게 어떨까여?!
스쿼트머신이 요새 유행하는 발과 정강이를 잡아주는 그 머신을 말씀하시는거라면 비추천해드리고 싶네요.... 써봤는데 허벅지 위쪽만 자극되고 뒤쪽 햄스트링이랑 힙에는 잘 안들어가용