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주도적🍀자기만족형 다이어터🍀

181006 토

다신등급

거지우부

  • 2018.10.07 01:55
  • 31
  • 4

공복체중: 68.2 (-0.2)

아침: X
점심: 쌀밥100g 닭가슴살100g 야채
간식: 구운달걀1
저녁: X

비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌

운동: X

체력이 너무 많이 떨어져서 운동은 패쓰...
잠도 열두시간 잤어요...
새벽에 영어학원갔다가 운동갔다가 학교가고 했더니 너무 피곤한 한주였어요ㅠㅠ

아래는 화요일에 테스트했던 결과지...
예전에 체력 좋을 때 결과에 비해 너무 저조한...

181006 토

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  • 지존
    거지우부 2018.10.07 19:13

    42kg유지터로 손톱가는고냥a 내생애마지막! 감사합니당~ 주말 푹 쉬었으니 담주부터 다시 힘내야겠어요!!

    답글
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  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.10.07 13:27

    오늘도 푹 쉬어주세요~
    낼부턴 또 퐈이팅 넘쳐야하니까요~^^!!

    답글
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  • 다신
    냠냠고냥a 2018.10.07 09:59

    어제 쉬신만큼 조금이라도 회복되셨기를...
    지난한주 넘 고생많으셨어요~~~

    답글
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  • 입문
    42kg유지터로 2018.10.07 05:53

    와~~ 정말 바쁘게 사시니 체력이 딸릴만
    할듯해용..그와중에 다욧까지 ~! 멋집니다^^

    답글
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