바나나랑 사과
호롤롤ㄹ롤ㄹ
간식으로 과일먹는 양이 바나나 3개먹고 사과 1개 먹는데 당류가 높은 것 같아서요이렇게 먹어도 되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
헉 그렇군뇨ㅠㅠ 감사합니다!!
호롤롤ㄹ롤ㄹ 과당이 혈당을 높이니까 수면전에 과일은 좀 부담이 되죠. 토마토 같은 채소류는 저녁에도 괜찮은데 당이 많은 과일들은 에너지로 소비되기 힘든 저녁에는 피하시는게 좋아요.
감사합니당ㅠㅠ 저녁에는 모든 과일이 다 안좋나요?
과일 하루 한 두개 정도는 건강에 좋아요. 저녁에는 피하시구요. 식사로 드시는 것도 아니고 간식으로 바나나 3개는 너무 많아요. 칼로리가 꽤 높거든요. 바나나 한 개 사과 한 개로 줄이심이..
헉 바나나가 저녁에 안좋나요?ㅠㅠ
사과는 아침에 바나나는 저녁에만 드시지마세요~ 간식으로는 바나나가 좀 많아보이기는해요 평소식단을 몰라서 정확하게 말씀드릴순없어요ㅠㅠ
가입첫날이에요
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉 그렇군뇨ㅠㅠ 감사합니다!!
호롤롤ㄹ롤ㄹ 과당이 혈당을 높이니까 수면전에 과일은 좀 부담이 되죠. 토마토 같은 채소류는 저녁에도 괜찮은데 당이 많은 과일들은 에너지로 소비되기 힘든 저녁에는 피하시는게 좋아요.
감사합니당ㅠㅠ 저녁에는 모든 과일이 다 안좋나요?
과일 하루 한 두개 정도는 건강에 좋아요. 저녁에는 피하시구요. 식사로 드시는 것도 아니고 간식으로 바나나 3개는 너무 많아요. 칼로리가 꽤 높거든요. 바나나 한 개 사과 한 개로 줄이심이..
헉 바나나가 저녁에 안좋나요?ㅠㅠ
사과는 아침에 바나나는 저녁에만 드시지마세요~ 간식으로는 바나나가 좀 많아보이기는해요 평소식단을 몰라서 정확하게 말씀드릴순없어요ㅠㅠ