푸른하늘작은별 전 운동 열심히 하는것 아니예요^^ 체중이 많다보니 다른것은 못하고, 걷기만 하는걸요^^ 하루에 만보만 걸어도 빠질것 같은데‥ ㅋㅋㅋ

옴마 다들진짜 운동 열심히 하시네요..

뚠맘 아니예요‥ㅜㅜ 그리해도 체중은 변화 없네요^^

대단!하시네요
화이팅입니다!

애플러버 네‥ 자꾸 조급증이 생겨서 저도모르게 그리됬네요!! 주인 잘못 만난 다리가 엄청 고생중이네요^^ ㅋㅋㅋ
싸이클 저도 해봤지만‥ 무릎만 아프고 운동효과가 별로던데요‥그래서 유산소 운동으로는 러닝머신걷기만 해요^^

우와 두시간이나...런닝을!!
그정도 하셨으면 물질날 법 해요 ㅋㅋ 저는 하루 한시간 정도 걷는데도 뒤꿈치가 남아나질 않네요 ㅋㅋㅋ 그래서 사이클이랑 번갈아 해요..

사람마다 빠지는 속도가 다르니까 넘 조급해하지마세요! ㅠㅠ

내일은 한글날‥
뜻깊은날이긴 한데‥ 그것보다 빨간날 쉬는날로 인식하는 울애들!!
내일은 애들과 모하면서 놀아주지?? 운동은 어떻게 하지‥ ㅜㅜ
애들 씽씽카 들고 학교운동장 가야하나‥??

쿵푸포타 네‥ 맘스터치의 싸이버거 맛나더라고요^^ 햄버거를 먹었으니‥ 양심상 운동을 많이 해야될듯싶어서 조금 무리했어요^^
물집 터트리고 항생제연고 바르고 데일밴드 붙였어요^^ 내일 또 운동을 해야되서요‥

방화동조피디 너무 무리했나봐요 ㅜㅜ
트레이너님 지금은 유산소 운동과 크런치 및 레그레이즈를 해서 어느정도 뺀다음 다른걸 해야된다고해서 조금 무리했어요^^
그동안 체중 변화가 없어서‥ ㅜㅜ

짱짱 오래하셨네요!!
물집잡힌곳은 터트리고 다시!
맘스터치 드시고도 저정도면 선방인데요!?