초고도비만 할수있다
10/9(26일차)다른발가락에도 물집!!
kimyunju
- 2018.10.09 23:43
- 61
- 3
그룹원님들 한글날(휴일날) 잘들 보내셨나요??
전‥ 오전근무했습니다. 퇴근후 점심으로 보리비빔밥을 먹었습니다.^^
칼로리 생각해서 보리비빔밥 했는데‥ 다신에칼로리에 없더군요! 그래서 네이버 언니한테 검색했습니다. 맞는지 모르겠지만‥ㅋㅋ
식사후 드라이브할겸 울산 간절곶에 갔습니다.
짜꿍이랑 애들은 빗누방울놀이와 연날리기하였고, 전 바닷길을 1시간 가량 걸었습니다.
저녁으로 친정식구들과 밥먹기로했는데‥ 저만 안먹으면 안될것 같아서‥ 조금만 먹었습니다^^
보쌈이다보니 먹은 칼로리 소비해야될것 같아서 10시에 집근처 주차장을 또다시 걸었습니다. 칼로리는 소비했는지 모르겠지만‥ 다른발가락에 또다시 물집이 생겼습니다.!!
아팠지만‥ 이뻐질려면 이정도 고통은 감수해야지 하면서 열심히 걸었습니다.
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에구 쉬어줘야 몸이 회복을 하는데... 점점 아픈곳이 늘어가시는 거 같아 걱정스러워요 ㅠㅠ
쿵푸포타 식단조절과 운동이 합하면 단시간에 다이어트를 성공할수 있을겁니다.^^ 조금만 식단조절하면 되는데‥ 그게 잘 안되네요. 음식의 유혹을‥ ㅜㅜ
우와 비빔밥.. 배거파요ㅜㅜ 적당히 잘드셨네여~~ 유혹속에서 식단 넘어렵져ㅠㅠ 저는 약속 취소하고 막그래요ㅠㅠ