다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동...꼭 해야될까요..??
절제중
- 2018.10.11 01:10
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안녕하세요!!
초보다이어터입니당
그 다이어트할때 운동을 안하고 해도 될까요??
학생이라 시간이 없거든요ㅜㅜ
아니면 간단하게 할수있는 운동이나 스트레칭이있을까요?
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운동 같이 하는게 좋지요^^
혹 가능하다면 등교길 하교길 한정거장이라도 걸어보기^^
잠들기전 점핑잭 , 레그레이즈 ...
숫자가 중요하기보다 매일 잠들기전
어떤 운동이든 짬짬히 시도해보셔요^^
화이팅!!!!!!!!
운동은 그래도 필수적으로 해야된다 생각해요 ㅠ 하루 10분이라도 좋으니까요.... 식이조절로만 빼는것도 한달정도지 운동을 안하면 안빠지게 되는날이 있을것이고.... 하루종일 절식만하고 사실것도 아니시기에 운동은 꼭 병행해야 된다 생각해요!