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1011 ์•„์  โ€˜์ผ๋ถ€โ€™ ํ•œ๊ตญ์‹๋‹น ์งฑ๋‚จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.10.11 14:07
  • 45
  • 10

1011 ์•„์  โ€˜์ผ๋ถ€โ€™ ํ•œ๊ตญ์‹๋‹น ์งฑ๋‚จ

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์ ์‹ฌ ์˜ค๋ฌด๋ผ์ด์Šค
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์ œ๋ฐœ ์ž์˜์—…์ž๋“ค ์ข€ ๋ฌด์‹ํ•˜๊ฒŒ ์†Œ๋น„์žํ•œํ…Œ ์–‘์œผ๋กœโ€™๋งŒโ€™ ์Šน๋ถ€ํ•˜๊ณ 
๋น„์‹ธ๊ฒŒ ๋ฐ›๋Š” ์˜์—…ํ˜•ํƒœ ์ข€ ๋ฒ„๋ ธ์œผ๋ฉด.
์ด๋Ÿฌ๊ณ  ๋‚จ๊ธฐ๋ฉด ์‹์žฌ๋ฃŒ๋‚˜ ๋ฐ˜์ฐฌ ์žฌํ™œ์šฉ ํ•˜๊ณ .

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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2018.10.11 22:47

    ์ˆ˜์ต ์˜ฌ๋ฆฌ๋ ค๋Š”๊ฑด ์•Œ์ง€๋งŒ ใ…œใ…ก .. ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์•ผ์ฑ„๋„ ์—†๋„ค์—ฌ... ์‚ฌ์‹ค ์‹๋‹น์— ์™ธ๊ตญ์Œ€ ์“ฐ๋Š”๊ณณ๋„ ๋งŽ์„๊บผ ๊ฐ™์€๋””.. ๋ณดํ†ต์ด๋ผ๋„ ํ–ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํด๋ฆฐ์‹๋‹จ!!! 2018.10.11 22:30

    ์งœ์ฆ๋‚ ๋งŒํ•ด์š” ๋งจ๋ฐฅ์— ์†Œ์Šค๋น„๋ฒผ๋จน๋Š” ๋น„์ฃผ์–ผ์ด๋„ค์š” ์•ผ์ฑ„๋„ํ•œ๊ฐœ๋„์—†๊ณ ๐Ÿ˜ก
    ๊ทธ๊ฒŒ ์น ํŒ”์ฒœ์›์ด๋ผ๋‹ˆ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.10.11 21:17

    ์ €๋„ ๋™๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ตœ์†Œ ์‹๋‹น์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ ํ•˜๋ฉด ์ถฉ์‹คํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์คฌ์œผ๋ฉด..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.11 18:25

    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 ์•„๋‹ˆ ๊ทธ ๋™๋„ค๋‘์š”. ์‚ฌ์‹ค ํšŒ์‚ฌ ๊ทผ์ฒ˜๋Š” ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€๋ผ ์ €๋Ÿฐ ์‹๋‹น ๋ณด๊ธฐ ํž˜๋“ ๋ฐ. ์ถœ์žฅ ๋‚˜์™”๋”๋‹ˆ ์ €๋ž˜์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.10.11 17:25

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ €๋„ ํ•œ๊ตญ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.11 15:48

    Momof3 ๊ทธ์ ธ ์ง„์งœ ์•„๋‹ˆ์ฃ ? ํ•˜... ๋ฐฐํฌ๊ธฐ๋ฝ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ผ€ํŒŒ๋Š” ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งจ๋ฐฅ์„ ํผ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ, ์ €๋ฒˆ์— ์ค‘์‹๋‹น์—์„œ๋„ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•ด์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜๋นด๋Š”๋ฐ. ์ด๋ž˜์„œ ์š”์ƒˆ ๋™๋„ค ์‹๋‹น ๊ฐ™์€ ๋ฐ์„œ, ๋ฌด์Šจ ๋ฐฅ๋ฅ˜๋ฅผ ๋ชป์‹œํ‚ค๊ฒ ์–ด์š”. ๊น€๋ฐฅ์ด๋‚˜ ์‹œ์ผœ ๋ฌด์•ผ์ง€.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.10.11 15:39

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ํ•œ์ฟก์€ ์ž์˜์—…์ž๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋งŒํผ, ์•„์ฃผ ๋ง›๋‚˜๊ณ  ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ณณ๋“ค๋„ ๋งŽ์ง€๋งŒ, ํ˜•ํŽธ์—†๋Š” ๊ณณ๋“ค๋„ ๋งŽ์•„์š”. ํŽธ์ฐจ๊ฐ€ ํฐ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์˜ค์ฃฝํ•˜๋ฉด ์ธ๋‹น ๊ตญ๋ฏผ์†Œ๋“ ์„ธ๋ฐฐ์ธ ์‹ฑ๊ฐ€ํด๋ณด๋‹ค ํ•œ๋ผ๋‹ˆ ๋‹จ๊ฐ€๊ฐ€ ๋” ๋“ค์–ด์š”. ๋ฐฅ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋ถ„๋…ธํ•จใ…‹
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 ๊ฑฐ๊ธฐ๋„ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณณ์ด ์žˆ๊ตฐ์š” ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.10.11 15:37

    ํ—‰ ์ด๊ฑด ์•„๋‹Œ๋ฐ์š”. ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ–‰๋ณตํ• ์‹œ๊ฐ„S2 2018.10.11 15:03

    ๋งž์•„์š”~ ๋ฐฅ๋งŒ ๊ณ ๋ด‰๋ฐฅ~ ์ฐŒ๊ฐœ์‹œ์ผœ๋„ ๋ฉ”์ธ๋ฉ”๋‰ด๋ณด๋‹ค ๋ฐฅ์ด ๋”๋งŽ์•„์š” ใ…‹ใ…‹~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.10.11 14:34

    ๋Œ€๋งŒ์€ ๋Ÿฐ์น˜๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๊ณ  ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์งฑ์— ๊ตฌ์„ฑ๋„ ์•„์ฃผ ํ›Œ๋ฅญํ•ด์š”. 8์ฒœ์›์ด๋ฉด ๋Ÿฐ์น˜ ์„ธํŠธ ๊ฐ€๊ฒฉ(์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋‚˜ ์Šคํ”„+๋ฉ”์ธ+์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ๋‹ค์ฃ ํŠธ)

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 30์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.10.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 87
๋‹ค์Œ๊ธ€

์Šฌํ”„๋‹ค.๋‹น๋‡จ์ง„๋‹จ!! ์ด๊ฑด ๊ดœ์ฐฎ์ง€ ์•Š์„๊นŒ??

2018.10.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 82
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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