여기저기 너무 정신 없이 에너지를 소모해서 허기진 거 아닐까요?
마그네슘 비타민비 복합제는 드시나요? 저 한창 운동 열심히 할 때 눈 밑에 떨려서 그거 먹으니까 났더랃구요

운동을 무리하셨나봐요 저도 가끔 그럴때 허기증이와서 평소보다 많이먹어요 ㅠ

Cocoyaya
저도 어제오늘 좀 걸었는데 먹는건 배가 미어질 만큼 먹었어요
그냥 나트륨좀 섭취하려고 라면 끓였는데 분명후회할것 같아서 국물은 버리고 다시우유를 넣어서 건더기만 먹었는데 간이 딱 맞더라구요
맘을 놓지만 완전히 놓지는 못하나봐요

탄력원츄
늦게자고 일찍일어나고 운동은 못하고 노동은 많이하고 감기에 두통에 복합적인것 같아요
먹는것 보다 쉬는걸 했어야 했는데 쉴시간이 없어서 먹기라도 했네요

아이고 저도 좀 무리하면 그래요... 푹 쉬시고 .. 저도 오늘 걷기는 엄청 걸었는데 식단은 완전 망했어요.. ㅠㅠ 완벽하게 마무리 해봤으면...😭

아이고 ㅠㅠ 왜 그랬을 까요? 지금은 좀 나아지셨나요? 오늘 좀 쉬시고 낼 다시 팟팅해요.