다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일도 안돼서 체지방률 -3프로..?
imzz59
- 2018.10.15 09:38
- 195
- 2
식단 운동 정말 열심히 하긴 했는데 집에서 인바디를 재보니 28.8에서 25.3이 돼있네요..? 물론 제 집에 있는 체중계가 좀 부정확하긴 하지만 체중은 똑같이 나왔거든요. 뭐지 싶네요,,, 근육도 조금 늘고 단백질량도 늘고,,,
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가정용 인바디 체중계는 정확하진 않은거같아용 ㅠㅠㅠ 그래도 어느정도 좋은 궤도긴 한걸로!
근육은 늘고 체지방은 줄었나??? 라고 생각하세요^^