only1 맨날 제가 좋아하는 걸로 섭취를 해서 그렇죠😁 다욧트 전 식단이 갸판이었지만....그래도 얼추 10,20,30&40대 바지 사이즈가 바뀐적이 없어요(딱맞거나 헐렁하거나)🤗😉

글을 보면 즐겁게 먹는다는게 고스란히 느껴져요~ 즐거운 다이어터~~~👍

55키로유지어터 좋게 봐주셔서 감사요. 55님도 어제 짐정리 다 끝내셨으니 오늘부터 다시 팟팅해요!😁😉

언니글을 보며 오늘 내가 조절해야함을 다시 상기시켜요
점심저녁을 위하여
부지런히 즐기시는 모습 배웠어요

궁디실화냐 전 먹는거는 외식 안하면 맬 거의 변함 없는데...활동량은 그날 운동 타입에 따라서 달라지는 듯요. 근데 확실이 초기 때보단 반만 하고 있어요 ㅎㅎ

음... 먹는 것두 그렇지만 활동량이 워낙 많아서 안 찌는 것 같아요

십키로만부탁해 네, 제가 만들었지만 넘 맛났어요. 이래서 외식하기가 좀 그래요😅ㅋㅋ

오늘도 건강하고맛난식단이에용😋

프리스탈 그러길 바래요. 의사샘이이번에 약 없이 오면 정상화 된다고..건강검진 했는데 다 건강하게 나왔고 균형있게 잘 챙겨 먹고 았어서 체중이 좀 내려가도 그닥 걱정이 안되요..😅 설마 30대로 내려가진 않겠죠...40,41 왔다갔다 하겠죠..😁

체중이내려가도 걱정이네요.
홍양이제는 잘오겠죠~.^^