주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
10월 16일 아침점심저녁 운동
언제사람될래
- 2018.10.16 21:01
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미세먼지 가득한 날이었어요 켈록콜록
다들 건강유의하시면서 건강한 다이어트하시길바래요!
아침 복숭아요거트
점심 간장계란밥 ( 귀리찰보리밥 1/2공기 ,계란2개 )
저녁 양배추고기고기샐러드 (돼지고기목살 삶은것 6점 )
운동 자전거타기 2시간
배고파죽을거같아요 하루종일 꼬르륵 ㅠㅠ
많이먹고 안움직인죗값이 이다지도크다니 ㅠㅠ
성공하신 다이어터분들 존경합니다
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왕고정 히히 다른분들에 비하면 부족하기만합니다 ㅋㅋㅋ
손톱가는고냥a 다같이 후딱후딱 털어버려요!!
내생애마지막! 맞아요 이미먹은걸 어떡하겠어요!! 신나게뺍시당 ~
오호! 역시 정갈한 밥상👍
다들 벌주간이신게로군요 ㅋㅋㅋ
저도 오늘 건강하게 장 봐왔다지요 +_+
벌은 달게 받으시고
후딱 털어버리시는걸롱~~~!!!
ㅋㅋㅋ
먹을땐 좋았으나...
뒷감당이 ㅋㅋ
그래도 뭐 어쩌겠어요~
먹을땐 먹어줘야죠😉
다이어트도 살려고 하는거잖아요~~
홧팅팅!!