정석 다이어터
벌써 10월 중반이 넘어가네요~
52*포기는없다!
- 2018.10.17 11:48
- 50
- 5
오늘 공체 54.5
석달 가까이 계속 54대에서 머무르구 에휴~~
그럴것이 먹는거 다먹고 운동은 일주일 5번 하던것
3번으로 줄였거든요
매일 운동하니 오히려 근육이 빠지는 이상한 결과가
9월에 인바디해보고 실망했어요ㅠㅠ
이번달 목표 53인데 더 팟팅해야지요^^
혹시 경주 신라의달밤 걷기대회 참석하시는 회원님 계신가요 저는 30키로 신청했어요 혼자고 첫출전이라 쪼금 떨립니다
남은 10월도 팟팅하십시다~~^^
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트릭녀 멀리 사시는구나~아쉽네요 저는 차로 한시간거리라..내년에 한번 생각해보셔요 매해 열려요ㅎ
달밤에 여섯시간 걷고 심야에 맥주한잔해요ㅋㅋㅋ
헐 6시간 정도요? 대단.... 경주...좋네요 여행가보고싶어요ㅎㅎ
딱 내스탈인데..아쉽네요 가까이 살았으면 두여인이 달밤에 그림 좋았을텐데요 ㅎㅎ 무리하지는 마시고 즐기시면서요~^^홧팅
트릭녀 ㅋㅋ남편은 운동하곤 담 쌓았어요 혼자 달보며 걸어볼라구요 6시간 정도 걸린다는데 완주할수 있을지 모르겠어요^^
오우~낭만적이네요 신라의 달밤에 걷는거..30킬로면 장난아닐듯..신랑님께 같이 걷자하시지요 분위기좋을듯..응원할께요~^^