초고도비만 할수있다
6달째? ....인바디결과
전쟁선포
- 2018.10.17 16:21
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저번달
이번달
어느덧 운동 한지 6달이 다되어가네요 21일이 원래 인바디 날인데 자꾸 17일날 가게되네요
몸이 아파서 언 한달을 운동을 쉬어서 걱정 이 많았는데 의외의 결과가 나와서 솔찍히 좀 웃기네요 역시 휴식은 중요한거 갇네요
식단도 닭가슴살 단백질 쉐이크 도 많이 챙겨 먹다보니 아파도 그것때문일수도 있지만 일단 식단관리는 계속 하니 좋은결과가 나온거 갇네요
다들 너무 무리하게 하시지마시고 쉬면서 하시길
6개월차 헬린이 었습니다
1달 유산소 4달 웨이트 1달은 쉬었네요 ㅎㅎ
다들 화이팅 하세요
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엇..체지방량이..너무부럽습니당😊
방화동조피디 어쩌다보니 이렇게됬네요 살빼는걸 시작으로 어느덧... ㅎ 뚠맘 화이팅 ~~
신체발달점수100점을넘었네요
전80 도안됐던거같은데
근육도엄청나시네요!
멋져요
화이팅!
우왕 체지방11%!!! 조금만 더 빼면 선수급이신데요. 대박대박
전쟁선포 정상범위가 첫번째 목표에요
언능 그날이 오길요ㅋㅋ
푸른하늘작은별 근방 찍으실꺼예욧 화이팅 하세요 안아픈게 최고임
우왕 대박이네요
난언제 저체지방 찍어보나요