다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이..
시우03
- 2018.10.17 23:45
- 162
- 2
제가 며칠뒤에 생일이어서 치팅데이를 가지기로 했어요.
그런데 11월 초, 7일? 쯤 또 시험이 끝나서 치팅데이를..가져야 할것같은데
이렇게 자주 해도 괸찮은가요?
한달에 한번은 맞는데
기간이 2주간격이라서..ㅜㅜㅜ
치팅데이라고 뭘 많이먹는게아니궁..
그냥 평소에 안먹는 단거, 기름진거를 조금 먹는건데..
점심을 굶고 저녁에 몰빵해야하나 생각중이에오
ㅜㅜㅜㅜ
어쩌죠?
치팅데이 2주간격으로 하면 살이 많이 찔까요..?
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래쉬가드오지죠 학생인지라 운동할시간이 많이 없어서..ㅜㅜ
게다가 제가 한번 먹으면 하루에 2000칼로리는 기본이거든요..생각보다 대식가라서..ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ
그냥 한달에 한번으로 정해놓고 초과되면 먹은만큼 운동으로 소모하는게 좋지않을까요??