10월 18일 저녁운동&식단
55프로젝트
저녁은 런닝머신20분&사이클10분탔어요~오늘저녁은 그냥 기운이 좀 없어서 별루 못했어요..식사는 갈릭바게트 중 하나랑 안성탕면..오늘도 탄수화물섭취가 많았어요ㅠ내일은 좀 나아지기를...
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