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다신

2595389 탄탄원츄 2018.10.20 09:04
궁디실화냐 네 그런 것 같애요. 이거 보고 생각해 보니...칼로리를 떠나서 가공된 당을 많이 컷트하니 살이 빠진 것 같애요

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다신

2595322 궁디실화냐 2018.10.20 05:13
요약: 칼로리를 제한하는 다이어트는 체중감량에 효과가 없다.
탄수화물을 줄이고, 단백질과 양질의 지방을 섭취하라.

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