비포&애프터
플랭크30일완료
hsy****
- 2018.10.22 23:14
- 3,068
- 15
위에 사진두장은 복근운동도전 비포에프터이고
아래두장은 플랭크30일도전 비포에프터입니다
총3kg감량 전체적으로
불필요한 지방량이 감소하고
드디어 50키로그램대에 진입했습니다
다음은 당줄이기에 도전해보려고요!!^^
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저도 오늘부터 플랭크 시작했어요~ 짧게만 했는데도 너무 힘들어요 ㅠㅠ 화이팅하세요!
우왕
와 대단하시네요
변화가 보이내여! 대단해요ㅠㅠ
대단해요^^ 부럽다
그전에두 날씬하시내용 힝
대단해요
대단해요b
우와 멋있어요!
멋져요!̊̈