탄력원츄 폼롤러 사뒀는데 요새 안하고 있었다는.. 어여 다시 열심히 해봐야겠어요. 저 앞벅지 풀때 정말 아파 쥭을것 같아요.. ㅠㅠ Momof3 저는 평생 저 종아리 근육땜에 맞는 부츠도 없고.. ㅠㅠ 슬림해지고파요. coconni 네 저도 허벅지 근육이 있으면 70대에 좋다고 해서... ㅋㅋㅋ 한가지 작은 위로 궁디실화냐 저도 수영 너무나 좋아하는데 요새 너무 추워져서 ㅎㄷㄷ 도저히 용기가.. 미국은 수영장이 넘나 춥다는.. ㅠㅠ 십키로만부탁해 저.. 세븐라이너 비슷한 거도 있었어요.. 꺼내서 써봐야 겠어요. 지푸라기라도.. ㅎㅎ 감사

학 마지막사진 놀랬어요🤣
세븐라이너 이런거 쓰면 좀 도움되지않을까용

저두 비슷한데, 무릎이 아파서 자꾸 종아리에 힘주거든여...근데 엊그제 수영했더니 무릎에 무리는 안 가서 고루 힘을 줘선 지 종아리가 좀 괜춘하졌어요.
이것 때문에 수영하면 온 몸 두들겨 맞은 거 같아도 주말엔 꼭 수영하려구 해요

저도 알통이 장난이 아닌데 나중에 나중에 나이들면 필요하다고 해서 ㅎㅎ 그냥 예뻐해주려구요

와우 다리알통 저랑 같애요. 미국은 저 알통을 엄청 섹시 하다 하는데 한국에선 종아리 알통은 별로라 해서 ㅋㅋ 그래도 지방보다 나으니 ㅋㅋ

매일매일 병으로 롤링을 열심히 하면 풀어질 것 같애요. 마지막 사진보고 웃음이...😂