[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 식단 및 운동 (5일차)
날샘
- 2018.10.26 21:17
- 42
- 2
오늘 점심은 베트남 음식집에 가서 분짜와 쌀국수를 친구와 나눠먹었어요 분짜가 얼마나 맛있던지...ㅠㅠ 서비스로 꽈배기도 주셨는데 안 먹고 참았습니다!ㅎㅎ 저녁은 가족이랑 먹었는데 저는 두유랑 블루베리 가족은 중국집 음식 시켜먹었는데 유혹에 못이겨서 탕수육 한 개 먹었어요ㅠㅠ
매번 유튜브에서 땅끄영상 보다가 다신어플에 있는 홈트 들어가니 단기간 체중감량 전신운동이랑 티파니 허리운동이 좋아보여서 오늘 해봤는데 정말...어렵지는 않은데 엄청 힘들었어요ㅠㅠ 매일은 아니여도 꾸준히 해보려고 합니다!! 인증사진은 운동할 때 까먹어서ㅠ 씻고 잠옷을 입었지만 스쿼트 하는 사진을 찍어봤습니다;; 찍는김에 크런치도 추가!ㅎㅎ 모두 남은 기간 화이팅 해요~~
![[다신 12기 일일미션] 식단 및 운동 (5일차)](https://data.0app0.com/diet/Board/3806/wm_3805998_1540588645_1.jpg)
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별을스치는바람 ㅎㅎ친구랑 같이먹어서 반만 먹을 수 있었던 것 같아요...ㅋㅋㅋㅋ 부끄럽네요...ㅎㅎ 같이 으쌰으쌰해서 원하는 목표 이뤄요ㅎㅎ 화이팅!!
저 맛있는것을 두고 쌀국수 반 분짜 반만드시다뇨 T^T 저 같았으면 우와! 단백질이다. 이걸로 오늘 단백질 섭취량은 미션완료! 하고 고기만 집어 먹었을것 같아요. 맛있는것들을 앞에 두고 참으시다니 정신력에 박수를 보냅니다 u_u