주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2018.10월 4주차 비교반성
냠냠고냥a
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- 2018.10.29 15:49
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📈체중 57.5 (+ 2.0)
술 세잔이하로 마시기❌ 두번 어김
탄수화물 조절하기 ❌ 여행덕에 실패 ㅡㅡ
🍀이번주 목표...
- 급찐살 2킬로 포함 3키로 내리기 ㅡ.,ㅡ
- 운동 주 4회 결석 안하기 ㅡㅡ 입니다.
- 술 세잔 이하로만 마시기
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화이팅!!!!!입니다~쪼금 아쉽네요~금방내려갈꺼에요!
운동 주 4회 결석안하기! 저도 다짐해야겠어용
운동을 짬내서 조금씩 해야디...안하이까 확실히 탄력이 떨어지네요 ㅠㅠ
와우! 급하게찐살은 바로빠져요! 스트레스받지마시길 ~
그래프는 참 정직해요
우리 같이 화이팅해요 ❣❣
급찐급빠!!
낼공체는 내려갔을꺼에요~~
올저녁 조절잘하기~!!
약속!!!
이번주는 다들 우울하네여ㅠ.ㅠ 다시 함께 힘내보아요~~~