어느순간 쑥~ 체중내려가 있으실거예용 걱정안하셔도 됩니다~

탄력원츄 ㅠㅠ 감사해용 일반식 고수하면서 (남들한테 티 안날 정도로 정상적으로 먹으면서) 다엿하는게 이렇게 어려운줄 몰랐어요. 궁디실화냐 지금 나름 저탄수는 하고 있다는게 함정.. ㅋㅋ 저 나트륨도 하고는 있는데 외식하면 불가한거 같아요 십키로만부탁해 오~~~ 제가 정확히 바라던 위로예요 ㅋㅋ 그런날이.. 오겠죵?? 🤗

분개해도 할건 다 하는 의지에 박수를용~ 그런날이 쌓여서 내려가있는 공체를 보게 되실꺼에용🤗

공체랑 눈바디랑 비례하진 않더라구요. 저탄수 저나트륨+ 운동 개뿔 안하면 공체가 훅 빠지긴 하는데 대부분 수분 손실로 인한 감량?
만성질환자들이나 비만 있으신 분들 중엔 고혈압 있으신 분들이 많으니까 체내 수분을 배출 시켜 주는 것도 필요할 것 같긴 한데, 모든 다이어터들에게 필요한 건 아닌 거 같아요.
참고하셔용

엄청 오버이팅이 아니면...그렇게 빨리 안찝니다.글고, 체중은 그날 몸 컨다션이나 물의 장난질로 일시적으로 업된거니까 넘 걱정 마세요