다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 오차가
지방덩어리컷
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- 2018.10.31 15:47
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기계별 오차도 있지만 시간별 오차도 있나요??
삼주전 인바디랑 오늘 측정한 인바디랑 차이가 너무나서 이거원... ㅋㅋㅋㅋㅋ
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ssoma 어후 그렇게까지 차이가 알줄은 몰랐네요 ㅠ
5년만에 삼주만에 근육량이랑 체지방이 이키로씩 차이가나섴ㅋㅋㅋ
^^ 인바디 오차 커요. 시간보다는 몸 상태에 따른 오차가 너무 커서.... 물한두컵 먹고 30분 뒤에 측정하면 근육량 빵빵하게 늘어 납니다^^ 그래도 정보 얻을 구석이 그것뿐이어서..... 체지방은 체비방 캘리퍼스를 사용하는게 더 정확한데... 값도 2000~3000원이면 하나 살 수 있구요. 그런데 골격근량이 문제에요^^ 그걸 측정할 방법이 딱히 인바디 빼고는 아직 없어서^^
네~ 아침 공복에 재는 거랑, 밤에 재는 거랑 음식, 수분 섭취 등등 시간마다 다 달라요~
정확히 측정하려면 아침 공복으로 재는걸 권장하시던데요
격한 운동 후에는 또 측정하지 말라고.....