다이어트 고민&질문
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식단조절 안하고 6개월동안 다이어트
꿀토
- 2018.10.31 16:32
- 159
- 3
식단조절 안하고 6개월동안 운동해서 10kg정도
뺄 수 있을까요?? 과자,튀김,기름진거 끊을거고
밥은 적당량 먹을거예요
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6개월동안 피티 받았는데 아주 천천히 빠지는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 평일에는 식단관리하고 주말은 적당히 먹었어요
문제는 운동을 주 2회씩 6개월을 간게 문제지만... 퓨ㅠㅠㅠㅠ
수치상으로는 가능한데..... 꼭.... 10키로여야 하는 이유가 있을까요??? 10키로같은 5키로 체중감량은 안되는건가요??
말씀하신 부분들 잘 계확하시고 실행하시면 10키로같은 5키로 체중감량은 가능하리라 보는데요 ^^
넹