자기전에 물을 먹어야하나요?
아미에스
어디서는 먹고자는게 좋다하고..어디서는 안먹는게 좋다고해서요..
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잠들기 전에는 물섭취를 안하시는게 좋대요 숙면에 방해가 되니까요 ^^
저는 비추해요 자기전에 마시면 자가가 중간에 깨서 화장실을 가게되던데 그럼 잠을 방해하더라구요
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잠들기 전에는 물섭취를 안하시는게 좋대요 숙면에 방해가 되니까요 ^^
저는 비추해요 자기전에 마시면 자가가 중간에 깨서 화장실을 가게되던데 그럼 잠을 방해하더라구요