초고도비만 할수있다
day11 1103
바다사나이2
- 2018.11.03 20:02
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저는 배타는 일을 하고 있어서
배를 타는 동안에는 주는밥을 조절하며 먹고있습니다 ㅎ
집에서 먹을때보다 칼로리도 더 낮고 좋네요 ㅎ
오늘 하루 모두 수고하셨습니다!!!
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방화동조피디 ㅋㅋㅋ 급식 맞는 표현이네요 운동만 더 추가하면 될 것 같습니다!
배에서 운동하기 좀 그렇지만
아무도 안본다고 생각하고 해야죠... ㅎㅎ
보통 급식(?)이 영양균형은 오히려 더 좋은 편이죠 ㅎㅎ 컨트롤 잘 하시네요! 일반식 조절이 진짜 어려운데
애플러버 수고하셨습니다! ㅋㅋ
오늘도 고생하셨어용 ㅎㅎ!!