다이어트 일기
11월 01일 (음식 1189kcal)
Lfighter
- 2018.11.04 15:31
- 36
- 0
오늘부터 다이어트 시작!!
어제까지 매 끼니마다 배 터지게 먹어 걱정되서...
일단 다리부터 빼야지ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1189/ 1384
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실패
(36)
아침식사 : 151kcal (12.70%)
| 통닭 | 151kcal |
오전 간식 : 60kcal (5.05%)
| [동서] 제티 | 60kcal |
점심식사 : 451kcal (37.93%)
| 총각김치 | 2kcal |
| 차조밥 | 170kcal |
| 닭갈비 | 171kcal |
| 무지개떡 | 105kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
오후 간식 : 180kcal (15.14%)
| 찹쌀전병 | 93kcal |
| 코카콜라 250ml | 27kcal |
| [CJ] 맥스봉 치즈플러스 35g | 60kcal |
저녁식사 : 345kcal (29.02%)
| [GS25] 위대한 매콤우동 | 255kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
야식 : 2kcal (0.17%)
| 보리차 | 2kcal |
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