주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
11월4일 나의하루^^
맑은눈^^
- 2018.11.05 02:15
- 66
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첫끼..바나나1개 원두커피한잔
두끼..단호박 에그** 함 만들어봤어요.
맛도 있고 만드는것도 쉽고 자주만들어 먹을것 같아요^^
셋끼..떡칼국수먹음.방어회랑..(증거사진 없음 ㅎㅎ)
간식..사과(어제먹으려다 만 사과 개눈감추듯 아그작)
간식..뿌셧뿌셧..먹고싶었는데 참다가 오늘 못참고
그님이 오려나봅니다^^
심심풀이 아몬드 검은콩볶음...
오늘 참 골고루 많이 먹었네요^^
시간맞춰먹어야하는데~
일요일이라 손님이 별로 없다보니
입도 심심하고 몸도 심심하다보니
자꾸 먹을게 땡기고~
군것질이 다욧에 적인데 유혹에 넘어가는걸 보면
아직도 정신 못차린듯~
주말은 이렇게 보내고 내일부턴
작심삼일 다시 시작해볼께요 ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨습니다^^
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아몬드 검은콩 볶음 맛있죠~
근데 중간에 뿌셔뿌셔에 흠칫...!ㅋㅋㅋ
다시 시작하는 마음가짐 너무 좋습니당!!
오늘도 수고하셨구 또 같이 힘내요~>.<
떡칼국수😋 요즘같은 날씨에 칼국수 땡기죠~
피곤하셔서 탄수화물 많이 땡기실듯~ 단백질 간식을 구비해두시면 어떨까요? 삶은 달걀이나 단백질바, 두유 같은거요~^^
이래 말해 놓고 저야말로 지켜야하는 사람ㅋㅋ
우리 같이 힘내요~~♡
ㅋㅋㅋㅋ 증거사진없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면 부셔먹는거 완전 좋아해요 ㅋㅋ
뿌셔뿌셔는 아쉬울때만 ㅡ.,ㅡㅎ
자압~! 오늘부터는
작심삼일+작심삼일+작심삼일 해보시는걸로 ^^
힘내보아욥~~^^
뿌셔뿌셔 참 맛있죠
그리고 주말보내기가 참 힘들어요 ㅋ
오늘부터 다시 힘내보아요~~