운동 후 하체스트레칭
gmlgml1
운동을 하고 나면 항상 하체가 딴딴해져서 풀어주지 않으면 다음날 그게 그대로 붓기로 가는 경우가 많더라구요 강하나 하체스트레칭을 해준 날은 아침에 느낌이 확실히 달라요! 2018버전 새로 업로드 해주셨던데 편집본으로 링크 첨부합니닷 ㅎㅎ https://youtu.be/LZWORB39zQk
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
2박 캠핑가는날~~
재입고문의
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.