[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 17일차 등록
리즈갱신도전!
- 2018.11.07 20:30
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1. 식단
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2. 운동
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아침운동: 운동미션1세트, 땅끄부부 뱃살운동10분x2
저녁운동: 운동미션1세트, 스텝퍼20분, 땅끄부부 유산소운동30분x2
오늘은 공기가 너무 안좋아서 외부운동은 자제했네요ㅠㅠㅠ나가서 뛰고싶었는데...
도전자분들도 꼭 마스크착용하시고 감기조심하세요~!!
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