3040~서로서로 응원해주기 혼자는 외로우니까
11/8 -0.7kg, 52.5
48kg도전녀
- 2018.11.08 09:33
- 137
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월요일부터 하루 운동 두번 하고 운동 강도를 조금 높였는데 어제대비 갑자기 0.7kg 이 빠져서 기쁜 마음에 눈바디비교 만들었어요 어제는 1000kcal 미만 먹었습니다 before보다 1.5kg 빠지고 허리는 1/2인치 빠졌는데 저만 아는 미세한 차이네요 ㅎㅎ 허리가 조금 들어간거 같아요 ㅎㅎ 오늘은 일정상 운동을 못가서 적게 먹고 많이 움직여서 일단 유지하도록 해야겠어요 오늘 비 많이 오는데 조심히 다니세요 우리 다욧 화이팅!!
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저도 눈바디 내일부터 해야겠어요!!! 점점 더 날씬 해 지실꼬에요~~~ 화이팅!!
화이팅~~~!!
오~ 화이팅입니다~!!
오~~~열심히 하시는 모습에 화이팅 합니다~!^^응원해요~!!