• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 10일 (음식 1265kcal, 운동 422kcal)

다신등급

꿈꾸는냥

  • 2018.11.10 19:45
  • 41
  • 0

오랜만에 맥주한잔~ 꿀맛♡

  • 음식
  • 운동

1265/ 1405

422/ 234

성공
(328)

아침식사 : 336kcal (26.56%)

군고구마 124kcal
사과 65kcal
오이 9kcal
계란프라이 89kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 550kcal (43.48%)

나물비빔밥 373kcal
쇠고기미역국 177kcal

오후 간식 : 52kcal (4.11%)
키세스 48kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 327kcal (25.85%)

[굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 블랙페퍼 55kcal
[굽네] 닭가슴살 순살 큐브 허브 47kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
하이트 캔맥주 355ml 77kcal

운동 : 422kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
런닝머신 걷기 162kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

[다신 12기 일일미션] 20일차 등록

2018.11.10 조회수 : 15
다음글

30일 플랭크 9일차 성공!

2018.11.10 조회수 : 10
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기