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다이어트.. 도와주세용 !!
윤지하
- 2018.11.14 08:00
- 81
- 1
안녕하세요 저는 초보 다이어트자인데 ㅜㅜ 다이어트 어디부터 시작해야하는지 모르겠어용 그리고 제가 또 먹성하나는 엄청좋아서 .. ㅜ 무슨 운동을 하면서 살을 뻬고 또 식단은 어떻게해야할까용 ㅜㅜ진짜로 살 너무 빼고 싶어요 ㅜㅜ 알려주세요 ㅜvㅜ
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에고공 초등학생 이시면 다이어트 너무 심하게 하지 마세요ㅠㅠ 아직 쑥쑥 자랄 나이인데 비타민 미네랄 필요한것도 많고 사춘기 들어가면서 에스트로겐 레벨 낮게되면 나중에 커서 뼈약해서 고생이에요... 체육시간에 운동 열심히 하시고 배구나 수영, 배드민턴 이런거 같이하면 어떨까요?